А вы страдаете депрессией?

By | 10.10.2011

Сегодня весь мир отмечает день психического здоровья. Он входит в список памятных дат ООН и был установлен в 1992 году. По традиции в этот день проходят различные конференция, обсуждения, опросы, мероприятия.

В них участвуют как чиновники, так и медики. К этой дате создаются специальных ТВ-программы и статьи в печатных СМИ.

К сожалению, по данным Всемирной организации здравоохранения, каждый пятый житель Земли (больше 450 млн. людей) имеет психические расстройства. А каждый второй может хотя бы раз в жизни с этим столкнуться. Главное задание Всемирного дня психического здоровья – помочь сократить распространение шизофрении, депрессивных расстройств, эпилепсии, умственной отсталости и тд.

Огромной проблемой для современных людей являются депрессии, стрессы, хроническая усталость. С этим нужно бороться, чтобы не запустить ситуацию до патологической формы. Исследования показали, что через 8-9 лет депрессия будет в лидерах среди всех неинфекционных болезней. Уже сейчас 50% населения страдает от осенней хандры. С легкой формой депрессии справиться можно и самостоятельно, делая упор на сбалансированное питания, занятия спортом и смену обстановки. Если болезнь приобретает клиническую форму, стоит обратиться за помощью к специалистам.

Наше физическое состояние напрямую связанное с эмоциональным. Чем хуже у нас настроение, тем сложнее организму бороться с различными болезнями. Как известно, больше всего от нашего душевного состояния страдает сердце. Можно посетить, к примеру, клинику Ноухаумед и пройти там обследование: сдать кровь, провести кардиодиагностику и тд.

Нужно позаботиться о себе и своих близких уже сегодня!